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宝太书院《“心念茶疗”之情绪管理》

2023年3月17日 14:30 ~ 2023年3月17日 17:00

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    宝太书院沙龙活动

    主题:心念茶聊之情绪管理

    主讲人:定学老师

     

    也许我无法阻挡生命中的每一个挫折

    就像天空中的雷阵雨

    不期的如约而至

    更美的是依旧灿烂的彩虹

    当我以心为“悟”

    那沟而不通的情绪

    总能跟随着茶香的涤荡

    润之沁之

    杯子是内心

    清茶为纷扰

    合饮为一体

    从此成为了更好的自己。

    愿在为生命努力的每一个人

    都能被时光温柔以待··

     

    【茶修品饮三步】:

    1、吸气闻香观茶汤

    2、茶汤含在口中用鼻子将气呼净

    3、茶汤咽下感受喉咙被茶汤沁润的回甘

     

    【品茶心法】:

    坐 姿:上身正直、正襟危坐,以保持中脉畅通;双目微闭、双腿与肩同宽,脚尖微微内八字,有利于膀胱经更好的打开。

     

    男士将双手自然垂放在双腿上,轻握拳头,大拇指指尖顶住劳宫穴(手心);

    女士将双手大拇指相扣,左手在上护持丹田。

    不言不语,放弃一切杂念,物我两忘,就如心灵与上天一体,求得经络的贯通,其核心在于呼吸,要最大程度地慢慢吸入呼出,意守丹田。

     

    品鉴时间:2023年3月17日下午14:30--17:00

    地址:天河区粤垦路174号101室《宝太书院》



     

    ☆退款政策

    该活动不支持退款,但票款可留做本月其他活动使用

    (注:某些活动需补差价),逾期后一概无效!

     

    ☆其他说明

    限额50人,拒绝空降!

    联系电话:13138699813(微信与电话同号)



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     本期活动地址:广州市天河区粤垦路174号101室




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