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第八届水长城徒步大会+彩跑节 3.25周六举办【遇见更好自己】春暖花开,徒步健行

2023年3月25日 7:30 ~ 2023年3月25日 18:00

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    咨询电话:18611488943  菲菲领队


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    【无人数限制,免费出策划】



    活动地点

    北京怀柔黄花城水长城景区

    报名对象

    企事业单位·个人·团体 
    爱好户外的各类人群
    (分全程、半程、休闲三条线路)
    水长城徒步,户外爱好者最佳天堂
    欢迎企事业单位及个人前往莅临体验

    你还在等什么?赶紧来邂逅一抹属于你的色彩吧!

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    ▊ 活动团期


     3.25  周六

    ▊ 基本信息

    出发时间:早上7:20集合  7:30准时出发
    集合地点:地铁北土城站,具体以集合通知为准;
    活动地点:北京 怀柔区 黄花城水长城;


    ▊ 奖项设置

    1、徒步奖品:A组B组前20名 赞助商礼品(无男女组) 

    其他名次由赞助商提供的精美礼品一份随机分配(号码布盖签到章后在景区出口根据领取徒步证书和礼品)

    2、专业组:   冠军 亚军 季军 获取定制奖杯 (此奖项无男女区分);
    3、徒步证书:完成徒步,徒步证书1人/份(不分组别 完成挑战即可获取)
    4、完赛奖牌:专业组和挑战组报名人员完赛可获取完赛奖牌一枚(休闲组无奖牌)

    以上内容如遇特殊问题,最终解释权方归组委会所有,谢谢理解

    5、寻宝环节:每人只限兑换一次奖品,如一人多卡不得转让他人    

    活动费用


    A组专业组活动费

    B组挑战组活动费
    C组休闲组活动费      zhijiache   138元/人

              1.2以下儿童(禁止参加A组)     - 特别提醒:活动随时招满随时停售
    (特价活动 打折证件无效,休闲组无奖牌发纪念证书)



    【费用包含】
    1、交通:往返大巴费用及司机费用;
    2、门票:黄花城水长城景区门票及玻璃桥景点(门市60元 );
    3、物料:为每位徒步者颁发徒步证书、徒步号码布、彩粉 、纪念章、定制徒步短袖、定制奖牌;
    4、活动:盛大徒步动员会,专业领队全程带队;
    5、后勤:救援队现场待命救援,现场设置医疗点,义工指引;
    6、保险:赠送1日户外险(请提供准确身份信息以确保生成有效保单);

    7、演出:DJ热场


    【费用不含】:
    1、餐饮:本活动不含餐,请自带适合户外的午餐;
    2、其他:费用包含外的一切个人费用。



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    ▊ 行程安排

    07:30|地铁8/10号线北土城地铁站集合出发;(集合短信通知为主)
    09:00|到达主会场,参加开幕式;
    09:20-09:30|徒步大会热身动员,挥撒彩粉千人沸腾;
    09:39|徒步大会正式开启,沿途均有路标或义工指引提示,你可根据体力选择适合您的徒步路线;
    A组 专业•18公里
    B组 挑战•10公里
    C组 休闲•6公里,景区为主
    16:00|活动结束,领取徒步证书,集合返程;
    18:00|到达出发地愉快解散。
    注:以上行程为计划时间,无特殊情况,活动按以上行程进行。如遇天气,交通,客流及队员体能不同,领队有权对行程做出改变,并保留不向任何人做出解释的权利。

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    奔跑、欢笑、音乐、色彩

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    北京黄花城水长城景区为国家AAAA级景区,位于北京市怀柔区九渡河镇境内,因三段长城入水而得名,是北京唯一一处长城与水相连的长城

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    水长城是以奇而著称,以秀为特色,融青山、碧水、长城、古树、峡谷为一体的旅游休闲胜地。有“塞外景,江南风,尽在水长城”的美誉。

    旅游区内资源丰富,环境优美,景色宜人,人文景观和自然景观特色鲜明。

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    景区四周群山环抱,林木茂盛苍翠,形成了一年四季内绚丽多姿的自然景观。九分山水一分田,青山碧水两相恋。

    至此既可欣赏秀丽的湖光山色,又可观长城的清灵俊秀,还有绿树红花相伴身旁,使人有远离城市喧嚣,回归大自然的美妙感觉。

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    这里的“四大看点”更是引人入胜,叹为观止:

    “看长城绕湖畔”:建于明永乐年间(1404)的长城雄伟险峻气势磅礴,盘旋于山脊之上,环绕在灏明湖畔,景色秀美壮观。

    此处长城不仅是守卫京师的北大门,而且成为护卫明皇陵“十三陵”的重要门户,是明长城的精华所在。

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    “观巨龙探水湾”:湖水将三段长城自然断开,形成长城戏水、水没古城垣的奇特景观。也是京郊独特的可近距离触摸的“山间碧玉,水中长城”,而像黄花城三段长城入水的景观在国内确是绝无仅有。有诗云:城抱碧波涟,水没古城垣;城水相呼应,壮美自悠然。

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    “赏沧桑古栗园”:明代板栗园,古树盘根错节,形态各异。那巨龙戏珠之躯和撑掩苍天之冠,令人嘬舌赞不绝口。

    明代守城将士三分守边,七分垦种,他们辛勤劳动栽培了大明板栗,如此大面积的古栗园,虽饱经风霜,但仍根深叶茂。其中“栗树王”于2018年也被评为中国最美古树(板栗树)称号。

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    水长城可谓京郊独一无二的人文奇观。

    有诗赞曰:古栗苍苍满坡生,历经风雨仍从容;不吝献出丰硕果,颗粒饱满誉满城。

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    “览峭壁山水潭沿古道、过木桥、涉小溪、跨怪石,上行可达黑龙潭。秋日漫步,龙尾洞、紫翠峰、石浪谷、三珠连潭等自然景观更是令人目不暇接,流连忘返。

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    【通讯联络】

    救援频率:424.425(用于对外支援,徒步队伍信息咨询、求救)

    【应急指引】

    1、一般情况下,也可以向沿徒义工寻求帮助,听从义工的建议。

    2、活动组委在终点设置临时医疗点,如有需要可向医疗点求助。

    【医疗指引】

    1、对参加徒步者的强制要求:有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,有旧患的(下肢)也不宜参加。

    2、希望大家都做好功课,对自己的双脚做到提前的预防保护,以减轻自己的受伤机率和程度。

    3、本次活动医疗自助,请各队伍或个人自行携带必备药品,例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用:好及施(冷贴)、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。

    4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况,在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助,特殊情况下请联系本俱乐部领队。

    【风险告知】

    在本次活动中,您可能面临的风险包括但不限于:交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

    户外活动有风险,报名须谨慎!

    1、活动全程产生的垃圾,个人必须自觉带回,做到只留下脚印。

    2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,应给予提醒、批评。


    ▊ 装备要求
    装备是一个既可以简单也可以复杂的东西,如果你偶尔玩一次,穿自己休闲装就没有问题,如果打算以后经常玩,可以买一些基本的户外装备,比如冲锋衣-可以防风,防雨,抗寒。登山鞋-户外主要是徒步,所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备,可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验,先要有一双好的登山鞋,然后配一身休闲装,一个单反,一个双肩包就够了。
    领队推荐装备:
    1、身份证必带必带必带,各类门票打折证件;
    2、休闲或冲锋衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜、头灯或者手电;
    3、饮用水2L以上,午餐自备蔬菜水果或者自制特色食品;
    4、手机、相机、公交卡、手台有就带上,频率430.300;
    5、个人常用药品,创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等;
    6、注意环保,爱护环境,安全第一,全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站,强调团队精神,互帮互助,助人为乐;
    提示:以上仅供参考,出行游玩一定要随身携带身份证,根据季节的不同装备也会有不同的准备,具体可咨询领队;




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