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  （一）活动概要

1．叹广式的早茶，聊早起的秘密

　　这个周末我们早起去叹广式早茶，聊早起的秘密

2．活动流程

报名需要审核，审核通过的举办人会加好友建微信群。

Ａ、08：30-09：00到达早茶店，开始早茶

Ｂ、自我介绍

Ｃ、玩一些小游戏相互了解

Ｄ、聊聊早起的秘密的一些话题

Ｅ、约11：00活动结束，各自散去（关于拍照，不会拍合照（参加可自由拍摄美食早茶打卡），一是组织者不太喜欢拍照，二是本活动不是商业活动，不需要推广）

3．活动话题

　　Ａ、为什么想早起

　　Ｂ、一些早起或者自律的技巧

　　Ｃ、早起做些什么

　　Ｄ、坚持早起的经验和困难

4．活动时间和地点

时间：每周末早晨

地点：天河体育中心

费用：大家商量，组织者争取控制在约40-60/人（高德上显示该店40元/人）

5．活动目标

　　Ａ、认识群早起或者自律的广州单身朋友

　　Ｂ、实践和共创一些早起或者自律的技巧

　　Ｃ、广州单身人群正能量互助

　　Ｄ、自我提升了，自律健康了，圈子扩展了，脱单也就不远了

 （二）本期活动要求

　　１、在广州工作或者生活的单身朋友，85后95前有正当职业（自由职业也包含在内），

　　２、人数控制10人以内，6人即成行，男5（含创建者）女5，

　　３、早起自律健康或者有意愿早起自律健康挑战的朋友

 （三）关于创建者

　　大家好，胖冬笋是创建者，大学以及之后的工作和生活都在广州，目前从事文旅行业的互联网工作，目前的单身对自己的生活和工作带来了一些负面的影响，但是个人觉得无论是否单身都应该要有健康和幸福身心，更何况单身，即使是自己一个人也在努力成长，但是如果有同样的朋友互相监督鼓励互助的话，相信会有不一样的成长体验。

  （四）报名相关

　　Ａ、直接在报名，群主会添加审核通过的朋友。有疑问可添加微信“272913042”，备注上“早茶会”

　　Ｂ、报名需要审核，审核通过的举办人会加好友建微信群。

　　Ｃ、活动至少6人（男女相平）成行，会在微信群公布成行的进展，最迟在周五中午给出结果。

  （其它活动）广州单身朋友早起打卡，不早起或不想早起挑战勿进

群公告：欢迎走在自律路上的朋友们

１、入群请自我介绍和修改群昵称：入群请大家简单的自我介绍，昵称备注建议，称呼_性别_职业_早睡早起时间（本期约20天活动自我定义的挑战任务），如我的：胖冬笋_男_文旅市场_23：30－7：10

２、定好目标，坚持群里打卡：定义好自己的目标，如我平时都是一点睡，八点起床的，想挑战“工作日20天12点前睡，7点前起”，则每天在群里打卡“08.29　07：00　早起运动”

３、禁止滥发广告，如无正当理由将会被请出群，

４、尽量少在群里聊天，等大家相互熟悉而且坚持下来成为有共同早起属性后会组织群友群策如聚餐，户外，运动等线下活动（计划每月至少一次）

５、状态变成非单身人时请自主退群，群主发红包鼓励欢送（考虑另外建早起群，等群主脱单后一起成长）

６、不坚持打卡共创自律氛围者暂时会请出群（等有意愿和坚持时再进入），活动期间无特殊理由，一天没在群里打卡达到目标者，连续三天没达目标者将会给警告，连接五天或者两次三天没达目标者将会被暂时请出群，周末和节假日是否早起看个人自己安排

７、另外建立了一个在线文档分享一些早起技巧，欢迎大家共同编辑和实践